Gestão do Stress e Ansidedade em contexo organizacional

O que vai aprender

1. Autoconhecimento

Identificar as principais fontes de stress e ansiedade no trabalho

2. Estratégias Pessoais

Participar de atividades práticas para desenvolver estratégias e metodologias de prevenção e controlo de situações

3. Implementação

Implementar ferramentas praticas e eficazes para o bem-estar profissional e pessoal.

Duração: 4 horas

Modalidade: Online

Informações: formação@cnorey.com

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